التخطي إلى المحتوى الرئيسي

مميزة

زراعه السبانخ

 سّبانخ (الاسم العلمي: Spinacia oleracea)  من الخضراوات الورقيّة، وهو نبات حولي ينتمي إلى الفصيلة القطيفيّة، ويصل طوله إلى 30 سنتيمتراََ، وله أوراق بسيطة يتراوح شكلها ما بين المثلثة إلى البيضاويّة، ولونها أخضر داكن، وهي شديدة التّباين في الحجم؛ إذ يتراوح طولها ما بين 2-30 سنتيمتراََ، وتكون الأوراق القريبة من القاعدة طويلة، بينما تكون الأوراق القريبة من أعلى الجذع صغيرة، وتحتوي أوراق السّبانخ -خاصةً الطّازجة منها- على الكثير من العناصر الغذائيّة المفيدة للجسم مثل المعادن، والفيتامينات، والألياف .[١] كيفية زراعة السّبانخ يمكن زراعة السّبانخ باستخدام البذور، أو الأشتال التي تُشترى من المشاتل، ولكن يُفضّل استخدام البذور، وذلك لصعوبة نقل الشّتلات إلى التّربة، وإمكانيّة تعرّض جذورها للتلف أثناء النّقل، ولزراعة السّبانخ باستخدام البذور يمكن اتباع الخطوات الآتية: [٢] شراء بذور سبانخ جديدة، وتجنُّب زراعة بذور قديمة. غرس البذور في التّربة على عمق 1سنتيمتراََ، مع ترك مسافة 5 سنتمترات بين البذور، ومسافة 20 سنتيمتراََ بين صف وآخر، وذلك لتتوفّر للبذور مساحة كافية للنموّ بحريّة. تغطية البذور بالتّراب

فوائد التين المجفف


 ▪️🌹يفتت الحصى في الكليتين والمثانة والمرارة، والمسالك البولية.

▪️🌹يدرّ البول، ويخلص الجسم من الفضلات والسموم.

▪️🌹يعالج الأمراض الصدرية،🌹 ونزلات البرد، 🌹والرشح والزكام، 🌹ويساعد في زيادة مقاومة الجسم للأمراض.

▪️🌹يخفف خفقان القلب، وينظم ضرباته.

🌼يعالج السعال ويطرد البلغم.

🌼يقلل من أعراض مرض الربو التحسسي.

🌼ينشط الكبد.

▪️🌹يعالج الإمساك، ويقي من الإصابة بالبواسير.

🌼يحافظ على صحة العظام والأسنان، ويساعد في ترميمها وتقويتها.

🌼يحافظ على توازن ضغط الدم.

▪️🌹يقلل مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.

▪️🌹يمنح إحساساً بالشبع.

▪️🌹يفيد البشرة، ويغذيها، ويرطبها، ويعالجها من البثور والبقع والتصبغات، ويؤخر ظهور التجاعيد المرتبطة بتتقدم العمر.

▪️🌹يحافظ على صحة الشعر، ويزيد من طوله وقوته ومتانته، ويمنحه المظهر المتألق واللامع

تعليقات

المشاركات الشائعة